Kõige laiemalt praktiseeritav harjutuste süsteem Hiinas. Selles liikumises on tuhandete aastate vanuse Tao traditsioonide tarkus, kogemus ja teadmine. Rahulik ja voolav liikumine mõjub lõõgastavalt ja loominguliselt, rahustab hingamist. Eesmärgiks on tervendamine, liikuvus ja pikaealisus.